厳選!iHerbでおすすめの食品・サプリメント5選

オーガニック食品やナチュラルコスメなど、体にイイものを多く扱うiHerb(アイハーブ)

その魅力にハマり、さまざまなものを購入してきました。

でもやっぱり私にとってiHerbは食品のイメージが強い!

ということで、iHerbでおすすめの食品・サプリメント5選でまとめました。

iHerbでおすすめの食品・サプリメント5選

①何かと便利なガーリックパウダー

Simply Organic, ガーリックパウダー 3.64 oz (103 g)

iHerbでも人気の「Simply Organic 」のスパイス。このガーリックパウダーは購入してからかなり頻繁に使っています。

今まで料理をするときは生のニンニクを使っていました。

でも、生のニンニクって、手で向くと手が臭くなるし、放っておくと芽が出てきてしまいます。

でも、このガーリックパウダーは料理にかけるだけでOKなので、料理時間が短縮されます。また、もとからパウダー状なので、手も臭くなりません。

さらに、焼きそばやお肉、野菜炒めなどにかけるだけで格段に風味が増しておいしくなります。

我が家の食卓には欠かせないスパイスです。

関連記事➡おすすめです!アイハーブのガーリックパウダーを選ぶ理由

②効果が出やすいオメガ3のサプリ

Madre Labs, オメガ-3プレミアムフィッシュオイル、遺伝子組み換え原料なし、グルテンフリー、 100 魚ゼラチン製ソフトジェル

美肌に良い良質なオイルである「オメガ3」

世界一の美女になるダイエット」という本の中で著者のエリカさんが効果が出やすいとおすすめしていたサプリメントでした。

今までサプリを飲んだことのなかった私は「本当に効くの…?」と半信半疑で購入して飲んでみると、私は20日ほどで効果が表れました。自分でも驚き。

今までの私の肌は吹き出物やザラつき、肌の色むらなどに悩まされていたのですが、それがなくなり、肌が目に見えてきめ細かくなったように感じました。

オメガ3をとる以外にも白いお砂糖を極力食べないようにしたり、ヨーグルトを毎日食べたりと、努力はしてきたので「オメガ3だけのおかげ」ではないと思いますが、飲み始めてからわかりやすい効果が表れたのは事実です。

でも、これはサプリメントであってお薬ではありません。人により効果は個人差があると思いますので、私の経験は参考までに。でも、美容のみならず栄養を取るという意味でもオメガ3はおすすめですよ。^^

関連記事➡これで私の肌は変わりました!肌質を変えた食材たち

関連記事➡本当におすすめです。iHerbのプレミアムフィッシュオイル

③グルテンフリーのオートミール

Bob’s Red Mill, ボブズレッドミル, グルテンフリー, オールドファッション ロールドオーツ, 32 oz (907 g)

ジョコビッチの生まれ変わる食事」という本を読みました。

この本の中で「グルテンアレルギーでなくてもグルテンには血糖値を急上昇や腸内の悪玉菌を増やしてしまう性質がある」ということを知り、なるべく小麦製品をとることを控えるようになりました。

そんなグルテンフリー生活で助かるのがこのオートミール。これで私はよくグラノーラを作り、ストックしています。

⇓(ちょっと焦げてる^^;)

朝食に食べたり、小腹がすいた時におやつとしてつまんでいます。

市販のグラノーラもおいしいけど、糖分がたくさん入っています。

一方、手作りにすると、甘さも調節できるし添加物も入っていないので安心です。

関連記事➡朝食にぴったり!iHerbで買ったグルテンフリーのオートミール

④かけるだけで辛ウマ!チリソース

Huy Fong Foods Inc., シラチャ, ホット チリソース, 17 oz (482 g)

見た目にもインパクトのある大容量のチリソース。

中国語らしき文字が書いてありますが、アメリカ製です。

これをひとたびかけると、ピリ辛でエスニックな味になります。

私は焼きそばやお好み焼き、から揚げ、タコライスなどにかけて食べています。

日本にはないようなチリソースの味と風味があり、おいしい!

一番初めに紹介したガーリックパウダーと共に、我が家で人気の調味料です。

関連記事➡大容量のホットチリソースを使い切る!かけるとおいしい料理・食材

⑤濃くて味がまろやか!おいしい蜂蜜

Y.S. Eco Bee Farms, 純粋プレミアム・クローバー蜂蜜、32オンス(2 ポンド) 907 g

リピして購入しています。

この蜂蜜の味を知ってしまうと、スーパーで売っている蜂蜜の味に戻れない…。

それくらいおいしい蜂蜜です!

濃厚で甘みがまろやかなんです。また、冬でも固まりにくく、ワンタッチボトルで開けやすく使いやすいのも魅力的。パッケージがかわいいのもお気に入りです。^^

うちではよくヨーグルトにかけて食べています。

お得にお買い物できます

iHerb(アイハーブ)で初めてお買い物をされる方は、

注文の際、コード入力スペースに

「RHG0450」と入力すると$5の割引きになります。

よろしければご利用ください。^^

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